Кризисы жизни – шансы жизни

Слово «кризис» нас сопровождает постоянно на протяжении всей жизни.

Мы часто слышим: кризис возрастной, кризис семейный, кризис личностного роста.

Большинство людей относят к кризисам негативно, считают их неким тяжелым испытанием для личности. Такое убеждение неверно!

Кризис – это переход на новый уровень жизни, на новую ступень развития личности.

Кризисов не избежать, поэтому нужно научиться извлекать из них пользу.

Потеря работы одна из кризисных ситуаций, но выход есть всегда:

1. Не впадайте в отчаяние.  При необходимости обратитесь за консультацией к психологу.

2. Выделите определенные часы в течение дня на поиск работы.

3. Не забывайте о ваших любимых занятиях: спортивные тренировки, прогулка с детьми, встреча с друзьями, хобби.

4. Будьте готовы к моральной перестройке. Работу можно найти в любое время, но она может не соответствовать вашему идеалу.

5. Не зацикливайтесь только на одном варианте трудоустройства. Обратите внимание на смежные профессии.

6. Получите дополнительное образование, которое сможет повысить вашу конкурентоспособность на рынке труда.

Шаги по выходу из кризиса:

1. Проанализируйте свое прошлое, разберитесь в том, что привело вас к нынешнему положению. Постарайтесь понять тех, кто заставил вас страдать. Простите себе самому прошлые ошибки и заблуждения. Забудьте о грустных воспоминаниях после того, как извлечете из них пользу. Помните только о своих успехах!

2. Не ищете причины своего состояния в недостатках собственной личности. Помните, что на жизнь человека влияют и другие аспекты: экономический, социальный, политический.

3. Не миритесь с людьми, занятиями и обстоятельствами, которые заставляют чувствовать свою неполноценность. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на уныние.

4. Позволяйте себе расслабляться, прислушивайтесь к своим мыслям. Занимайтесь тем, что вам по душе, так вы сможете лучше себя понять.