Борьба с нелюбимой работой

Многие люди выбирают себе работу не там, где им интересно, а там, где хорошо платят. И потом им приходится бороться с собой, чтобы продолжать ее выполнять. А можно побороться не с собой, а с работой.

Превратите работу в медитацию

Один из приемов изменения отношения к нелюбимому делу состоит в том, чтобы превратить свою работу в «медитацию». То есть перейти во внутренне отрешенное состояние, при котором вы сосредоточены на внутренних процессах, а работу выполняете как бы автоматически. Признаком «медитации» является отсутствие каких-то размышлений, неконтролируемого бега мыслей в голове. Если удается перейти в это состояние, то любой процесс работы становится просто набором движений, доставляющих вам удовольствие. Это очень интересное состояние, в котором можно находиться неопределенно долгое время. В основном такой подход возможен при однообразной и несложной деятельности, не связанной с общением с людьми.

Если в ходе вашей деятельности вам нужно проводить переговоры, убеждать клиентов или отстаивать свои интересы, то делать это в «медитации» не рекомендуется. Окружающие вас не поймут.

Добавьте творчества

Например, можно превратить свою деятельность в непрерывную учебу или исследование. То есть все, что вы делаете, можно рассматривать как процесс саморазвития, познания себя и окружающих людей. Главное условие здесь - все ваши дела обязательно должны приводить к каким-то новым выводам.

Например, если вы готовите деловое письмо, то вы можете исследовать особенности слов, используемых в тексте. Порядок построения фраз. Особенности обращения. Вид бумаги. Какое значение имеет оформление письма. Сделайте для себя выводы.

Поиск пользы

Другой известный подход - после выполнения каждого дела задать себе вопрос: «Что полезного для себя я могу извлечь из проделанной работы?» И найти не менее двух ответов на этот вопрос в каждом случае. В итоге ваша деятельность станет для вас полигоном для обучения и саморазвития. Вам некогда будет вспоминать о том, что эта работа вам когда-то не нравилась.